對于注冊會計師考試來說，很多時候，有很多人都還不夠自信，低估了自己的實力，而這種低估往往是心態(tài)不好而導致的。我們不必為還未發(fā)生的事情所糾結，所以我們完全不必害怕自己考不好，最重要的是做好當下!相信自己并且告訴自己“我可以!”
適當運動保持身心
考生需適當運動保持身心愉悅：當你心煩意亂的時候可以到外邊散散步，跑跑步或是做做深呼吸，都能讓自己放松下來。適當的有氧運動能夠保證自身的健康和精力充沛，更能有助于減少緊張情緒保持身心愉悅。
不要長時間學習
按時休息，不要參加劇烈的運動以免體能消耗過大，不要長時間上網和看書學習，以免過度興奮，或許考試前就應該稍微輕松下，不要過于緊張。
注意飲食健康
考生應該按時三餐，以營養(yǎng)、清淡食物為主，不要吃垃圾食品或者過于油膩、辛辣、刺激的食物，以免出現健康問題，影響考試。
考試期間不能臨時進補
臨時進補不妥。營養(yǎng)和知識一樣，要靠平時積累。保健品絕非萬能，保健品也有因人而異、適不適合的問題。考生和家長不要期待那些標榜提神醒腦的產品會產生“特異功能”，如果不吸收、不適應的話，反而會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥，與家長的意圖適得其反。
女生要多補鐵
通常情況下，女性相對于男性而言，身體更需要補充礦物質，尤其是鐵含量。女性體內的鐵含量輕微不足時，思考力和記憶力會有所下降；為此，高頓網校小編建議備考的女生應當及時補充鐵等礦物質，以保持大腦思維的活躍。含鐵較多的食物，例如豬肝、海帶、黑木魚、雞、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、豆類等，女生不妨多吃一點。在吃含鐵食物的同時，也要吃一些維生素c的水果及蔬菜，以幫助吸收鐵質。
適合在考前幾天內補充的營養(yǎng)：
高頓網校小編在此特地為大家介紹了幾種可以幫助大家補充營養(yǎng)的食物，供大家參考：
香蕉：香蕉含有一種物質能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢;香蕉含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的效果。
胡蘿卜：胡蘿卜有補肝明目的作用且能提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
牛奶：鈣是天然的神經系統(tǒng)穩(wěn)定劑。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
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