3、4月份，已經有不少注冊會計師考生著手準備2016注會報名了。在報考階段，高頓網校小編提醒大家備考也不要松懈。同時，在備考階段還要注意克服浮躁的情緒，提高行動力。
 

 
浮躁情緒產生的原因
浮躁情緒產生的原因是多方面的，比如，動機不夠強大，難以支配行動力，注會考試的決心不足，可有可無，學習是不能一心一意，就會產生浮躁情緒。相反，太強的動機也會產生浮躁，求勝心切或者目標過高，就會造成過度的心理壓力，也會抑制人的行動。那么，怎么做才能克服浮躁情緒，提高自己的行動力，從而更好地投身到備考復習中去呢?
克服浮躁心理、畏難情緒
面臨著漫長的備考，誰都會產生浮躁心理或畏難情緒，尤其是在復習時間較為充裕的情況下，更容易受到誘惑而分心。那么該如何克服浮躁的心理呢?
1. 將時間折合：如果你遇到一件不情愿做而又必須做的事情，那么，就將其簡單折合為所需要的時間，然后再評價付出這個時間的難度，通過這樣的轉化就可以過濾掉或屏蔽掉原有的負性情緒。你該做某件事了，卻又懶得做時，可以采用時間折合法，想一下你做這件事所花費的時間，以及它能帶來的效果，而你不做這事的損失，然后你會發現做這事并沒有那么難。
通過這樣的轉化，行動就會在沒有太大壓力的情況下發動起來，堅持一下，慢慢就養成了良好的學習習慣。久而久之，學習甚至會成為一種生活的需要。
2. “困難”重新定義法：有時，困難只是我們先將其定義成了困難。舉個例子，當年，蘇軾兄弟參加考試前很緊張，向父親取經，蘇洵輕松一笑，說：“你們只當去看大戲。”兄弟倆就把考試當成自己最喜歡的看大戲，結果成績斐然。其實，注冊會計師考試也是如此。有的同學比較偏科，極不喜歡某一科目，但偏偏這一科目又是必考的。怎么辦呢?把這個科目重新解釋一下，心態或許就會大為改觀。世界上任何的事只要你想，那就能把它玩得轉。抱著這樣一種游戲的、挑戰的心態去學習，你會感到輕松自信許多。
學會駕馭情緒，快樂常伴
情緒如水，水能載舟，亦能覆舟。人的情緒對行為亦有正反兩方面的影響：“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”積極的情緒可以促進產生積極的、高效的行為;而消極的情緒則可產生消極的、破壞性的行為。在復習備考的過程中，有些考生會產生焦慮、急躁、失望、厭倦等各種各樣的負性情緒，應該如何駕馭情緒，讓快樂的心情陪伴我們走過這段時光呢?讓自我的認知、情緒和行為和諧起來最為重要。
1. 碰到“焦慮煩躁”繞路走：對成功有個合理的認識，堅信瓜熟蒂落、水到渠成。
2. 每天都讓“好收成”激勵著進步：每天總結自己當天的成果，給自己自信心，成就感。
3. 但是不要自滿自傲：水能載舟，亦能覆舟，驕傲自滿是失敗的元兇之一。
4.勞逸結合，養精蓄銳：注冊會計師考試是自我修煉的過程。為了早日修成正果，必須修身養性。
人的態度、情緒都很容易因受到外界因素的影響而變化，但人的行為卻具有相對穩定、甚至刻板的特點。只要我們身體力行，養成好的學習習慣，浮躁的心緒產生的時候也會被自己的習慣性的好行為磨滅。
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