2020年稅務師考試定于本周六舉行，也就是明天！今天甚至是最近的一整個星期，考生們在備考時或多或少都會出現緊張、焦慮的情況，甚至有的考生還會陷入失眠、茫然。鑒于這些情緒如果不及時處理，就會或多或少的對最終考試結果造成影響。
稅務師考前最后一天！考前緊張、焦慮情緒如何緩解？
今天，琉璃學姐為大家帶來了解決辦法，同時文中還附有稅務師考前必做的事項整理，最后一天考前沖刺，絕對不能掉以輕心，看完這篇文章，大家就以最好的狀態迎接考試去吧！
部分稅務師考生考前狀態介紹
失眠、恐懼、想哭，稅務師考生陷入一頓焦慮中……
從這些留言、評論不難看出，考試近在眼前，大家的情緒開始變得緊張起來了。
還有很考生反饋：
“越想學習，就越學不進去。”
“做模擬考試題一塌糊涂，懷疑自我能力。”
“工作繁忙，難以抽出時間，加上身勞體乏，疲憊不堪，嚴重的影響復習進度。”
“我一直很用心，但就是效果一直出不來。”
“試題做了很多，但是提升效果甚微。”
這些因素的存在，使得考生們產生了茫然感和失落感，讓大家失去了對考試的熱情與信心。
考試最后一天，如何緩解緊張、焦慮情緒？
一、心態方面：暗示自己，我能行
當你被不良情結所壓抑的時候，可以通過言語暗示來調整和放松心理上的緊張，使不良情緒得到緩解。語言是一個人情緒體驗強有力的表現工具。通過語言可以引起或抑制情緒反應，即使不出聲的內心語言，也能起到調節作用。
這種斗志就會激勵你千方百計地解決學習中出現的各種問題、掃除前進中存在的各種障礙。所以，千萬不要否定自己，要時刻對自己說“我能行”。
二、生活方面：給自己時間放松
長期的緊張學習，難免會感到疲憊，不妨每天拿出一段時間小憩一下，或進行其他運動量適中的運動，如長跑、打籃球等，讓身體得到放松，使大腦處于休閑狀態，增進健康的同時，又讓自己心態得到一定放松。
所謂“一張一弛，文武之道”實為金玉良言。只有消除自身身心疲勞感，才能掌控好自我心態，才能夠更好的去全身心的投入到沖刺之中。這點時間花點，值！
三、時間方面：學會管理和利用
有時候很多焦慮往往是無力感造成的，比如今天的目標沒有完成等等都會使人產生焦慮。這就需要我們學會管理時間，合理分配時間，并且根據計劃完成，這樣會給我們帶來成就感，從而減少焦慮。需要注意，每天的任務要適量，任務太多完不成，更加容易產生焦慮。
稅務師考前必做事項
【附上】稅務師考試考前必做事項
一、熟悉機考系統
因為稅務師是機考，一方面對考生的操作方法有要求，另一方面也對考生的操作速度有要求。
為了讓大家提前熟悉機考程序，中稅協前不久也上線了模擬練習系統，每個科目都可以進行模擬練習。
練習中要注意的是，嚴格按照考試要求來完成作答，模擬結束后了解自己在機考操作上存在什么問題，答題速度上存在什么問題，哪些題型比較花時間等等，然后針對性的進行練習和調整。
二、提前研究各科目答題技巧
在模擬練習完題目以后，就可以根據自己的發揮以及各科目的特征，針對性的研究各科目的考場答題技巧。
根據此前年份的考試試題來看，稅務師五個科目的考試題型不盡相同。
《稅法一》、《稅法二》和《財務與會計》這三個科目的題型均為單項選擇題、多項選擇題、計算題、綜合分析題；
《涉稅服務相關法律》的題型為單項選擇題、多項選擇題、綜合分析題；
《涉稅服務實務》的題型為單項選擇題、多項選擇題、簡答題、綜合分析題。
比較通俗的答題技巧就是，首先要按順序答題，因為題目一般都是先易后難的，這樣考生可以慢慢進入狀態，否則一上來就被后面的綜合題難住了，既花費了大量的時間也消耗了信心。
其次是懂得取舍，就是在遇到難度大的題目時，如果第一時間沒有思路，就要迅速跳過先完成后面簡單的題目，確保把所有應該拿到手的分數都拿到手以后，再去回頭思考難度大的題目。
那么針對各科目呢，我們可以從上圖的題型題量來分析一下，稅務師5科幾乎都是客觀題加主觀題的題型，只有涉稅服務實務有簡答題，在答主觀題時，就可以到客觀題的選項里去找，有沒有適當的概念或者是名詞。
對于計算量多的科目，可以先花時間拿下計算題，再去攻綜合題或簡答題。因為計算題的得分點是比較固定的，但是綜合題的判分主觀性很強，所以把有限的時間留給最容易得分的題目，是聰明考生的做法。
三、整理必備工具
考前，還有一個重要的注意事項就是要整理一下考場答題必備工具：
1、身份證、準考證
第一要緊的是身份證和準考證，考前將身份證放在熟悉的地方，避免上考場前找不到身份證。另外最好留存電子版和紙質版準考證，多打印幾份準考證放在不同的地方，以免因丟失、損壞，而影響考試。
2、計算器、草稿紙
計算器的話，考生可以攜帶沒有儲存功能的計算器，比電腦上的計算器要方便快捷很多，可以節省答題時間。
還有就是草稿紙不要帶，有可能會有作弊的嫌疑。考場上老師會分發草稿紙，如果草稿紙用完了，直接舉手示意問老師領取。
3、其他
另外，今年考生與以往都不同！除了身份證和準考證，還增加了綠色健康碼以及行程卡。有地區要求考生提供有效核酸檢測陰性報告的，考生應按當地要求辦理。
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