如何正確地浪費時間？
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生活在快節奏的商業社會，我們每天都在和各項工作任務打交道，對大部分人來說，“工作”甚至是“不停地工作”已經成為了生活的主題。
早在上個世紀，美國一個經濟學家就掐了一次表，得出那里的鋼鐵廠工人把鏟子插進去，再抽出來所需的精確秒數，從此，怎樣*5限度地提高時間效率就成了美國，乃至全世界職場上追求的圣杯。
但心理學家和神經學家們追求的可不是單位時間的利用，他們用嚴謹的數據告訴我們：浪費時間能提高你的創造力，即使是上視頻網站觀看各種幽默但毫無意義的視頻短片，也有助于你做出算術題目。
靈感來自開小差
“工作時通過上網瀏覽網頁進行放松的人，比那些不這么做的人效率高出9%，”2012年，美國加利福尼亞大學心理學教授喬納森·斯庫勒與他的博士生本杰明·貝爾德發表了一項題為《靈感來自開小差》的研究，“完成簡單的不相干的任務會使腦子開小差，這也許有助于創造性問題的解決。”
斯庫勒做了一個名為“不尋常用途的任務”的實驗，要求實驗測試者為一個普通的物件找出盡量多的不同用途，答案越獨特，說明其創新能力越強。
在完成了一份起點測試題之后，測試者被分成幾組，分別留出12分鐘時間，進行內容各不相同的“創新孵化”。在這段時間里，有一組要完成比較難的記憶性任務，有一組要完成教委簡單的記憶性任務，其間允許思想開小差，還有一組完全放松休息，第四組則根本沒留出這段孵化時間。
結果表明，被交給簡易孵化任務，大腦得以開小差的測試者，創新能力指數提高幅度*5。
“這項研究最驚人的結果，在于完成簡易任務其實比什么都不做更好，”斯庫勒在論文上寫道，“我對此*4的猜測是，如果你在做一項不太難的事情，將把原本長時間的思考切成很多段，這就有點像將炒鍋里的食物攪拌翻炒，讓人們不至于陷在某個節點上，從而涌現很多不同的思想火花，這種聯想過程將孵化出創造力。”
荷蘭的心理學家也做個類似的實驗，他們向實驗測試者們提供一張有關汽車特性表的清單，這些特性包括優點和缺點，然后要求測試者們評估這些汽車的質量。一組測試者在評估前需用4分鐘來回憶他們了解到的這些信息，另一組在這4分鐘期間，則要執行一項“開小差的任務”，回憶的過程被阻斷，結果，執行了“開小差任務”的測試者所做的判斷a1。
如何正確地浪費時間
那么，如何*5限度地利用好你浪費的時間？心理學家們建議我們，如果對嬰兒感興趣的話，那你應該隨機地觀看視頻網站上的嬰兒視頻，而不是你朋友們貼在Facebook或微信朋友圈的嬰兒照。
“你所需要的轉移注意力的事情，應該和你想要無意識地處理的事情八竿子打不著才好，”美國卡內基梅隆大學的心理學學生詹姆斯?伯斯里說，“如果你要大腦無意識地解出一道數學題，*4做點完全不同的事情來分散注意力，比如打網球，而非類似的事情，像玩空間拼圖游戲。”
“如果人們在工作期間休息時刷朋友圈，就會變成與己有關的體驗，他們看見有人度假的相片，就會想，‘為什么不是我呢？我也想度假啊。結果可能越來越走神。”
人們或許需要找到更合適的分散注意力的方法，企業家雅克·哈布拉看到了這其中的商機，想通過構建一種理想的走神方法而從中謀利。他所創的企業正在研發一種應用軟件，它能向人推薦積極而富有啟迪性的影像圖片，告訴它你感興趣的內容類型，如體育、動物、自然、幽默等，它就能播放一組短片和圖像。既尊重了人的主觀愛好，又霸占了人們極大的選擇權。
需要注意的是，這種浪費得有時間和次數的限制，以防止人們陷入焦躁工作的另一個極端——享樂主義。哈布拉就建議我們，合理規劃自己的工作節奏將讓我們更好地完成任務，換句話說就是——慢是為了更快。
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