考試對于每個考生來說無疑都是有壓力的。別人說有壓力才有動力，但并不是每個考生都能輕松自如地應對考試的壓力。隨著會計從業考試的來臨，我們中更多的人都面臨著緊張不安的情緒。
　　特別是考試前夕，發現自己還有很多知識點沒搞懂的時候就開始自亂陣腳。一時間，心里除了想著完蛋了就沒別的占據腦子了。所以說，考會計從業，更多的是戰勝心理戰，打倒緊張情緒。那么我們要如何才能安撫自己不安焦躁的情緒？下面，高頓小編就給大家出謀劃策，幫助你們能順利調節緊張情緒。
　　發現緊張狀況，及時心理暗示
　　當大家已經發現自己因考試而焦躁不安時，一定要給予積極的心理暗示，告訴自己不要慌張。同時，我們需要坦然的接受自己緊張的原因。“不就是這道題不會做嘛，那又如何？”；
　　“我不會做的，就沒有人能做出來~~”；“我是最棒的，最強的！”
　　這時，千萬不要走進緊張情緒的泥潭之中，我們要學會接受它，克服它。“知道自己不會做，那又怎么樣？吃個蘋果放松下吧~”。沒錯，只有合理作息，我們才能用好的情緒和心態面對考試，說不準你還能超水平發揮呢~
　　四處走走看看，舒緩緊張情緒
　　臨考時，有考生實在無法克服自己的緊張心理，那該怎么辦？心情緊張得不能自已時希望大家不要一個人獨處。找個朋友或者考會計從業的戰友出去走走，呼吸下新鮮空氣，享受此刻的愜意與舒適。
　　夜晚，我們可以點個香橙味的香薰，聞著橘子香甜舒爽的芬芳，也能很快催你入夢。第二天，不安的情緒也能平靜下來很多。
　　調整心態，自信屬于你
　　臨考前，調整好心態比多看幾個小時的書更重要，所以考生們切忌焦慮。不要總以為自己還有很多書沒看，也不要以為自己什么都不會，其實考前這幾天，只要調整好生物鐘，練習幾套模擬題就行了。最后，小編祝所有考生都能擺正心態，正視考試，祝大家考試順利！
　　▎本文作者徐雯，來源高頓網校，更多內容請關注微信號gaoduncy。原創文章，歡迎分享，若需引用或轉載請保留此處信息。
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