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考研備考的時候不乏會遇到困、累、瓶頸期等等，這些都是正常現象，重要的是如何克服，調整自己的狀態，考研拼的是耐力。
1.困了、累了，怎么辦?
研究生招考畢竟是選拔性考試，復習的難度可想而知，困了累了很自然很正常，所以我們的建議就是平常心去對待，考研的苦和累是常態，是必經的過程，是必須要去面對的。
考研需要自制力，更需要責任感。既然要把考研看作是第二次選擇，那就需要對自己負責，對自己今后的人生負責。備考的路上會有很多人因為困難而放棄，因此需要超乎常人的毅力堅持下去，我們的經驗是“剩者為王”。
2.“瓶頸期”如何度過
(1)調整心態
瓶頸是每個備考學員都會遇到的情況，要調整好心態，堅持不下去的時候看看其他人，你還有不堅持下去的理由嗎?我們常說“寧可戰死、不能被嚇死”，要有必勝的信念，必勝的信心，如果中途放棄，必然浪費已經付出的時間和精力。
(2)調整策略
全面梳理復習過程，檢查自己的復習計劃與復習狀態是否與階段所要求之目標吻合。自己的復習方法是否合理，知識的重點難點是否總結完整。
(3)調狀態
復習的弦繃得太緊了，會容易產生疲勞甚至萌生退意。“不會休息的人也就不會工作”,我們建議要做到張弛有度，瓶頸期時可以適當放松一下，適當做做自己喜歡的事情。
3.克服你的“拖延癥”
“拖延癥”是備考復習的大敵，時間是寶貴的，可當你坐在教室里微信、微博、抖音、發呆時，你會知道什么叫時間飛逝。“拖延癥”會嚴重影響復習的效率。
克服“拖延癥”要學會自我管理，也就是提升自控力，面對你特別喜歡的美劇，明明只想著看一集，卻不自覺地又看了一集，諸如此類一定會影響你的備考。有的規劃老師建議通過身邊的人對自己監督，但我們認為，什么外部監督都不如自我管理，自我監督，畢竟內因才是改變事物的根本原因。
考研打的是持久戰，復習久了難免會疲、乏，大家應學會調整自己的狀態，找到學習的方法，備考的學習每天可以制作一個任務表格，完成一個，打個勾，日積月累下來，不但完成了任務還大大增加了自信心。
