雖然說FRM在金融領域依然還有著很大的人才缺口，但考FRM的人多了，心里的壓力也就大了。稍有不遜，就會產生“你有我沒有”的結果。
眼看著別人都拿到了證書，找到了心儀的工作，手握高薪，開著豪車，贏取白富美，走上了人生巔峰，我猜你心里的滋味一定不好受。
就像很多考研發燒友一樣，哪天聽說多了一個同學準備考研了，就會郁悶兩三天，茶不思飯不想，但是哪天聽說有準備了幾個月的同學突然放棄考研了，都會因為少個競爭對手興奮一個禮拜。
但總有一些大神，是有再多的競爭對手都不怕的，因為從一開始，他們就嚴格遵守FRM備考三原則，過程對了，結果自然就差不了。
一、遠離手機，杜絕娛樂干擾
智能手機出來以后，手機越來越成為人們日常生活中最重要的東西，沒有之一。很多人出門可以不帶錢包，但一定要帶手機，美其名曰“需要安全感”。
很多備考FRM的同學說，“我需要用手機來查資料”、“我需要用手機來看時間”、“我需要用手機來和老師交流”，但這只是想象中的樣子。我們可以做一個測試，記錄一下一天的備考時間里，瀏覽與學習無關的網頁的次數和時間，還有真正用手機查詢資料的次數和時間。
也有很多備考生會說，那有什么，別人也在看啊，但這只能說明你和別人一樣弱，并不能說明你就比別人強。只有真正把時間全部利用起來，才能在備考的時候做到不慌不忙，輕松應戰。
因此建議備考期間，要么把手機放在別處，要么直接關機，一般來講，是不會耽誤什么嚴重的電話的。根據“六人定律”，如果真有什么急事，只要在平時生活的圈子，一定會有人很快找到你的。
二、注重儀式感
中國人很講究儀式感這個詞，仔細究來其實不無道理。人腦的記憶功能很強大，在特定的環境下追求特殊的儀式感，會賦予不同的事務不一樣的意義，大腦會記住這個感覺。
考試本身就是一件很有儀式感的事情。很多人走進同一個校園，坐在同一個教室里整齊排列的座位上，同一時間開始考試，同一時間宣布考試結束，如果能提前進入狀態，考生做到超常發揮也不是不可能。
因此在平時學習的時候，學習地點最好選在圖書館或者是書房這種有學習氛圍的空間，長此以往，一進入這種空間，大腦就會自動調整到思考狀態，可以很快讓自己靜下心來。
如果是自制力稍微差點的備考生，在學習時就會比別的同學多很多困難，不妨向高頓這樣的培訓機構咨詢，報班后跟著老師的步驟走，也是不錯的選擇。
三、做好情緒管理
情緒管理有多重要，直接關系到你是否是個健康的個體。學習本來是為了上進，如果因為考FRM壓力過大，沒有及時調整狀態，結果產生了心理抑郁，這就得不償失了。
大家應該都聽過一個故事，一位老婦人有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣草帽，晴天的時候她擔心大女兒的雨傘賣不出去，雨天的時候又擔心小女兒的遮陽草帽賣不出去，因此整天愁眉苦臉。
后來鄰居開導她說：阿姨你好有福氣啊，一到晴天小女兒的草帽就賣的很好，一到雨天大女兒的雨傘就賣的脫銷，不論什么天氣都讓人羨慕。聽了鄰居的勸解以后，老太太每天高高興興。
可見，同一種生活，如果想法發生了變化，心情也就會不一樣。一念天堂，一念地獄。備考FRM誠然很苦，但可以用可預見的結果安慰自己，及時調整心態，管理好自己的情緒，就能苦中作樂，達到事半功倍的效果。

 
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