一、技能
　　1、定義
　　個體運用已有的知識經驗，通過練習而形成的智力動作方式和肢體動作方式的復雜系統稱為技能。
　　2、分類
　　根據熟練程度可以分為：初級技能、熟練技能（技巧性技能）；根據性質和特點可以分為：智力技能（心智技能）、動作技能。
　　3、特點
　　具備下列各項指標而且按一定關系組織起來的成套動作，才稱為技能：
　?、贉蚀_性；②動作的速度與自動化；③多余動作的減?。虎莒`活性。
　　二、習慣
　　習慣是人在一定情境下自動化地進行某種動作的需要或特殊傾向。習慣形成后不去進行這種動作往往會使人感到不安。習慣有好壞之分，對習慣的評價涉及道德問題。習慣鮮明地體現一個人的性格。習慣是可以改變的。
　　三、技能與習慣的區別
　　從表面上看，習慣和技能都是若干動作的組織體系，但兩者有著根本的區別：
　?、偌寄苁窃絹碓较蛞欢ǖ臉藴蕜幼黧w系提高，而習慣則越來越保持原來的動作組織情況。即習慣是保守的，技能則向一個標準趨近。
　?、诹晳T沒有水平高低之分，但有好壞之別。
　　③技能是既和一定的情境，又和一定任務聯系起來的；習慣則只和一定情境而沒有和一定任務相聯系。
　?、芗寄芤c一定的客觀標準作對照；而習慣則不是，它只和先前的動覺作對照，拿這一次動作的動覺和前一次動作的動覺作比較。
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