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2024心理學考研復習開始了，自我功效理論是本專業考研需要了解的基礎知識內容，學姐已經整理了2024心理學考研基礎知識點：自我功效理論的內容，幫助大家梳理心理學專業基礎知識，提前做好考研準備。
一、自我功效理論
班杜拉提出，人對行為的決策是主動的，人的認知變量如期待、注意和評價在行為決策中起重要作用。
該理論的主要觀點有:
(1)期待是決定行為的先行因素，強化的效果存在于期待獎賞或懲罰之中，是一種期待強化。
(2)期待分為結果期待和效果期待，前者是個體對自己行為結果的估計，后者是對自己是否有能力完成某--行為的推斷，這種推斷就是個體的自我效能感。
(3)自我效能感的高低直接決定個體進行某種活動時的動機水平，自我效能感是成就活動的一個重要維度。
(4)獲得自我效能感的四種途徑：①個體經驗(直接經驗)；②替代經驗；③言語說服；④情緒喚起。
小貼士:
個人成功經驗、看到他人成功獲得獎勵、他人的鼓勵、激情狀態等情況下均會使個體對自己的能力估計有所提高。其中，個體的直接經驗是獲得自我效能感最有效的方式。
(5)自我效能感的作用。
①決定人對活動的選擇;
②決定人對活動的努力和堅持;
③影響人與環境互動時的思維;
④影響人對困難的態度。
注：文章內容來源于網絡，僅供參考
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